Jugendliche und Erwachsene, Struktur, Sicherheit und innere Balance zu finden.
Mein Schwerpunkt liegt auf Personen mit ADHS, Stressfolgeerkrankungen und Ängsten. Aber auch in der Begleitung von Veränderungsprozessen und Persönlichkeitsentwicklung.
Viele meiner Klientinnen und Klienten kommen, weil sie sich erschöpft fühlen, innerlich unter Druck stehen oder das Gefühl haben 'anders ' zu sein, nicht richtig in diese Welt zu passen. Sich daher ständig anpassen, durchhalten um zu funktionieren.
In meiner Begleitung geht es darum, in Kontakt zu sich selber zu kommen.
Ich arbeite körperorientiert, weil unser Körper oft mehr weiss, als der Kopf und Überforderung nicht nur im Kopf entsteht.
Als Körperorientierte Psychologische Beraterin, ADHS Coach, Hypnosetherapeutin und Lehrerin für Autogenes Training, unterstütze ich durch langjährige Berufs- und Selbsterfahrung Menschen sehr individuell und auf die Themen, die Person abgestimmt. Für mich gibt es NICHT DIE METHODE, sondern klientenzentrierte Begleitung in Absprache mit der Person mir gegenüber. In einigen Fällen zeigt es sich auch als indiziert und wirksamer, verschiedene Ansätze gezielt zu verbinden.
"Der Mensch kann neue Meere entdecken, wenn er den Mut hat, die Küste hinter sich zu lassen. "
Skandinavische Lebensweisheit
Als berufstätige Mutter kenne ich die Herausforderungen, welche der Familienalltag kombiniert mit Arbeitsleben und anderen Verpflichtungen, denen man im Alltag gerecht werden will, mit sich bringt.
Auch die Themen, welche Jugendliche beschäftigen kenne ich nicht nur aus der Theorie oder der Arbeit mit Klientinnen und Klienten, sondern aus dem Alltag.
Herausforderungen, sind sie noch so spannend und bereichernd, die einen immer wieder aufs Neue fordern und wenn man ehrlich ist, teilweise auch überfordern, sodass man immer wieder eigene Oasen finden und pflegen soll, wenn sie auch noch so klein sind.
Durch das Coaching konnte ich mein schlechtes Gewissen ablegen, als berufstätige Mutter, den Kindern und den Alltagsaufgaben nicht gerecht zu werden. Ich lernte den Anforderungen und meinen Erwartungen gelassener und zuversichtlicher entgegenzutreten. Das Familienleben hat sich nun deutlich entspannt und es fällt mir nun leichter, mal tief durchzuatmen, statt mich aufzuregen.
Im Alltag sind wir als Eltern von drei kleinen Kindern sehr gefordert. Meine Frau und ich teilen uns die Hausarbeit und die Kindererziehung so gut wie möglich untereinander auf. Da wir beide berufstätig sind und unregelmässig arbeiten, bleibt wenig Zeit für uns, oftmals erleben wir daher Stress und Anspannung, was schon mal in einem heftigen Streit endet. Durch die Hypnose bei Frau Sobania durften wir endlich mal wieder Tiefenentspannung erleben. Die erlernte Selbsthypnose und die Paarberatung stärkt uns nach wie vor im Alltag.
Seit der Geburt meiner ersten Tochter habe ich starke Verlustangst und Angst zu versagen. Die körperorientierte Psychologische Beratung und Aspekte der Hypnose haben mich sehr gestärkt. Immer besser kann ich zuversichtlich bleiben und den Ängsten aktiv, selbstkompetent entgegentreten. Ich fühle mich im Alltag gestärkt. Die körperliche Anspannung hat deutlich abgenommen. Danke Jennifer Sobania für die individuelle Unterstützung.