Willkommen auf der Webseite von Jennifer Sobania – Hypnose in Winterthur, Autogenes Training in Winterthur, Palmtherapy in Winterthur, ADHS Coaching für Jugendliche und Erwachsene in Winterthur und Online ADHS Coaching, Coaching nach dem St. Galler Coachingmodell in Winterthur. Diese Seite richtet sich an Erwachsene, Jugendliche und Familien, die sich Unterstützung wünschen. Bei ADHS, Stress und Stressfolgeerkrankungen, Ängsten und Überforderung, Erschöpfung. Im Mittelpunkt steht die Stärkung von innerer Klarheit, Gelassenheit und Selbstvertrauen – damit Sie in allen Lebenslagen handlungsfähig bleiben.
Das Leben kann fordernd und manchmal auch überwältigend sein. Beruf, Familie, Schule, Verpflichtungen und eigene Erwartungen führen oft zu Stress, Erschöpfung oder dem Gefühl, nur noch zu funktionieren. Genau hier setzt mein Angebot an: In meiner Praxis in Winterthur begleite ich Sie auf Ihrem Weg zurück zu mehr Ruhe, Fokus und innerer Stärke. Dabei geht es nicht darum, perfekt zu sein, sondern darum, sich selbst ernst zu nehmen, neue Perspektiven zu entwickeln und wieder Stabilität im Alltag zu finden.
Mein Angebot richtet sich an Erwachsene, die Beruf, Familie und Verantwortung jonglieren und dabei Gefahr laufen, sich selbst zu verlieren. Gemeinsam erarbeiten wir Wege aus Stress, Überforderung und Blockaden. Ziel ist es, wieder Ordnung in das eigene Leben zu bringen, Selbstfürsorge zu etablieren und Strategien für eine gesunde Balance zu entwickeln. Auch Führungskräfte, die äußerlich stark wirken, innerlich aber erschöpft sind, finden hier einen Raum, um Kraft zu tanken und ihre Klarheit zurückzugewinnen.
Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf Hypnose und Autogenem Training für Jugendliche Jugendcoaching, Coaching für Jugendliche. Gerade junge Menschen stehen heute unter enormem Druck – sei es durch Schule, familiäre Konflikte oder den eigenen Anspruch. Gefühle wie Traurigkeit, Wut oder Überforderung sind dabei keine Seltenheit. In einem geschützten Raum dürfen Jugendliche ehrlich über ihre Gedanken und Gefühle sprechen. Ziel ist es, ihre Stärken zu entdecken, Selbstvertrauen aufzubauen und neue Perspektiven zu entwickeln.
Die Methoden meiner Arbeit sind vielfältig und individuell auf die jeweilige Situation abgestimmt. Dazu gehören Hypnose sowie Autogenes Training, Körperorientierte Psychologische Beratung und Systemisches Coaching. Jede Methode bietet ihre eigenen Vorteile – sei es das Erlernen von Entspannungstechniken, das Auflösen innerer Blockaden oder die Stärkung von Resilienz im Alltag.
Die Website bietet Ihnen außerdem einen Überblick über meinen persönlichen Hintergrund, meine Motivation und meine Arbeitsweise. So können Sie sich ein erstes Bild machen und entscheiden, ob mein Ansatz zu Ihnen passt. Transparenz und Vertrauen sind mir besonders wichtig – daher finden Sie selbstverständlich auch alle rechtlichen Informationen wie Impressum und Datenschutz.
Wenn Sie sich angesprochen fühlen, lade ich Sie ein, über die Kontaktseite ein unverbindliches Erstgespräch zu vereinbaren. Gemeinsam können wir herausfinden, wie ich Sie am besten unterstützen kann.
Coaching und psychologische Beratung in Winterthur bedeutet für mich: Menschen in ihrer Einzigartigkeit wahrzunehmen, ihnen Raum zu geben und sie dabei zu begleiten, ihren eigenen Weg zu Klarheit, Stärke und innerem Gleichgewicht zu finden.
